Saat mengalami sakit radang tenggorokan, ada 4 buah yang bisa Anda konsumsi untuk membantu mengatasinya. (Depositphotos)
TABLOIDBINTANG.COM - Saat mengalami sakit radang tenggorokan, ada 4 buah yang bisa Anda konsumsi untuk membantu mengatasinya.
Salah satu penyakit yang sering datang di musim penghujan adalah flu, batuk, dan juga radang tenggorokan. Kali ini, kita akan membahas tentang radang tenggorokan, alias penyakit yang membuat penderitanya malas untuk makan karena kesulitan untuk menelan akibat tenggorokan yang terasa sangat tidak nyaman dan juga sakit.
Radang tenggorokan ini biasanya disebabkan oleh makanan dan minuman yang dingin dan dikonsumsi secara terus menerus, ditambah dengan faktor cuaca, dan sistem imun tubuh yang sedang menurun. Radang tenggorokan menjadi salah satu penyakit yang kerap kali datang bersamaan dengan batuk.
Untuk Anda yang sedang mengalami radang tenggorokan, berikut ini adalah buah-buahan yang bisa Anda konsumsi untuk mengatasi radang tenggorokan, yaitu:
Pisang
Selain karena teksturnya yang lembut sehingga mudah untuk ditelan, buah pisang juga akan membantu proses penyembuhan radang tenggorokan yang sedang Anda derita. Hal ini karena buah pisang mengandung vitamin B6, vitamin C, dan kalium yang tinggi.
Nanas
Buah nanas menjadi buah kedua yang baik untuk dikonsumsi saat Anda sedang radang tenggorokan. Buah nanas mengandung vitamin C yang cukup tinggi sehingga mampu mempercepat proses penyembuhan radang tenggorokan karena dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Anda dapat mengonsumsi buah nanas dengan cara dijadikan jus dan kemudian istirahatlah selama kurang lebih 1 hingga 2 jam agar kandungan dalam buah nanas dapat bekerja dengan optimal.
Jeruk nipis
Nah, kalau buah yang satu ini memang sudah tidak diragukan lagi khasiatnya untuk para penderita radang tenggorokan. Jeruk nipis seringkali menjadi salah satu solusi yang diberikan untuk permasalahan radang tenggorokan. Hal ini karena jeruk nipis mengandung vitamin C yang tinggi sehingga dapat membantu pemulihan daya tahan tubuh, mengurangi pembengkakan pada kelenjar tenggorokanmu, dan memberikan rasa lega pada tenggorokan.
Cara mengonsumsi jeruk nipis untuk mengatasi radang tenggorokan adalah dengan mencampurkan air perasan jeruk nipis dengan satu sendok makan madu murni, aduk hingga rata, lalu minum.
Belimbing
Buah belimbing menjadi buah keempat yang bisa Anda konsumsi untuk mengatasi radang tenggorokan. Hal ini karena buah belimbing dapat mengurangi peradangan dan mengurangi sensasi panas yang timbul di dalam tenggorokan kita. Anda dapat mengkonsumsi buah belimbing secara langsung atau dengan di jus.
Nah, saat sedang alami sakit radang tenggorokan, 4 buah di atas bisa dicoba untuk membantumu meredakan radang tenggorokan.
Rekomendasi
No comments:
Post a Comment