Ilustrasi (Depositphotos)
TABLOIDBINTANG.COM - Depresi yang dialami seseorang bisa terjadi karena beberapa faktor, di antaranya berasal dari lingkungan sekitar atau diri sendiri.
Depresi juga menjadi salah satu tanda menurunnya kesehatan mental. Maka dari itu, depresi perlu penanganan khusus yang melibatkan dokter dan psikolog.
Ada beberapa gejala yang sering terlihat dari orang yang mengalami depresi, berikut 3 di antaranya.
Menurunnya Produktivitas
Tingkat produktivitas seseorang yang sedang mengalami depresi biasanya semakin hari semakin menurun. Depresi akan mempengaruhi aktivitas yang mereka kerjakan karena banyaknya hal yang mereka pikirkan. Mereka juga akan cenderung kurang fokus dalam mengerjakan sesuatu.
Menutupi Kondisi Mental Mereka
Mereka yang mengalami depresi biasanya mencoba untuk menutupi kondisi mental mereka dengan berpura-pura bahagia di depan banyak orang. Hal itu mereka lakukan supaya membuat orang lain tidak terganggu dengan kondisi mereka. Jika kamu memiliki teman yang menunjukkan tanda-tanda seperti itu, ada baiknya kita memberikan ruang untuk mereka atau mengajak bicara agar beban mereka sedikit berkurang.
Mudah Terkena Penyakit Psikosomatik
Penyakit seperti migrain, sesak nafas, sakit jantung sering menyerang mereka yang mengalami depresi di waktu yang tidak tertentu. Kondisi kesehatan mereka pun akan menjadi semakin tidak stabil. Rasa cemas dan khawatir yang juga sering menyerang mereka akan membuat mereka sulit mengatasinya sendiri.
Rekomendasi
No comments:
Post a Comment